頭痛は、１分でおさまる！

たった「指をそらす」だけで、頭痛がやわらぐ！！その場で簡単にできるツボ押し・運動など薬に頼らない「頭痛解消法」全３５個紹介！頭痛の場所を６つに分けて、対処即効性のある頭痛撃退法をはじめ、頭痛に負けない体をつくるための生活習慣や食生活の改善策を紹介。

薬に頼らない、頭痛の解消法。その場でできる即効性のものから、頭痛に負けない体づくりを紹介。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　頭痛で悩む人たち（日本人の３人にひとりが頭痛に悩んでいる
頭痛外来は「薬ありきの治療」　ほか）
第２章　頭痛の種類（一次性頭痛と二次性頭痛について
二次性頭痛は病気が原因　ほか）
第３章　１分でおさまる頭痛撃退法（頭痛撃退法の第１ステップ
さらにツボ押しで頭痛を対処　ほか）
第４章　頭痛になりにくい体づくり（頭痛になりにくい体をつくる運動
頭痛を改善する歩き方）
第５章　頭痛を防ぐ習慣術（おすすめは発酵食品
過食は毒　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。