食べ物を変えると、からだも、運命も変わります。　岡田恭子の恭子式マクロビオティック

発売日：2016年12月

ISBN: 978-4-309-28615-0
著者情報: 岡田　恭子（オカダ　キョウコ）
名古屋の原木問屋に生まれる。結婚して長男出産後、体調が悪化して肝炎を患うが、玄米菜食を始めてから１年で、別人のように健康になる。森下敬一博士の「お茶の水クリニック」で食事療法を、「あなたと健康社」主宰の教室で玄米菜食の料理を、日本ＣＩ協会では正食理論とマクロビオティックの料理を学ぶ。１９８５年、自宅にて「マクロビオティック自然食料理教室」を始める。その他、横浜市教育文化セミナー講師、「アートスペースハナダ」フードディレクタースクール講師、有隣堂カルチャースクール講師などもつとめる

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商品説明

およそ３０年、多くの生徒さんの心とからだを立て直してきた、「恭子式マクロビオティック」の真髄・ノウハウ。一般的なマクロビオティックの理論、方法だけではなく、おいしくて、健康に、仕合わせになるためのノウハウ、欠点の対処法についても公開。

食べ物を変えると、からだが変わります。運命を変え、幸せになります！教室で教えてわかった、マクロビオティックの基本とその欠点。
(「近刊情報」より)

第１章　私とマクロビオティックの出合い
第２章　恭子式マクロビオティック―必ず今より、元気になります
第３章　食べ物で病気を治す。症状別病気の治し方
第４章　マクロビオティックＱ＆Ａ
第５章　食箋のレシピ
第６章　体験談

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