耳つぼで体質改善ダイエット
発売日：2016年12月
- ISBN
- 978-4-86470-067-2
- 著者情報
- 藤本 幸弘（フジモト タカヒロ）
クリニックＦ院長。医師、医学博士、工学博士、ＭＢＡ。東京大学大学院医学系研究科修了、東京大学医科学研究所附属病院（東京大学助手）を経て、２００７年にレーザー専門クリニックであるクリニックＦを開業
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商品説明
「ダイエット中に食事をがまんしても、結局食べてしまった」「せっかく痩せたのに、リバウンドしてしまった」そんな経験はありませんか？本書で紹介している“耳つぼダイエット”を実践すれば、がまんすることなく食事の量を減らし、健康的に痩せることができます。耳にある４つのつぼを押す―たったそれだけで、驚くほど痩せていくのです。
目次
１ 耳つぼを押すだけで痩せられる（“食べるダイエット”で無理なく痩せる
ダイエットに欠かせない４つの耳つぼ ほか）
２ 耳つぼと食事の改善で痩せる（脂肪のつき方には種類がある
燃焼した脂肪がなくなる仕組み ほか）
３ ダイエットの停滞期を乗り越える（ダイエット中に体重が減らなくなる理由
基礎代謝を高めてカロリーを消費 ほか）
４ 耳つぼダイエット体験レビュー（耳つぼ刺激と栄養バランス重視の食生活でスリム時代の洋服が着られるように！
体重８ｋｇ、ウエスト１０ｃｍ減！体調がよくなって外出の機会が増えました ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 水王舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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