よくわかる塩分１日６ｇで血圧を正常化するおいしい食事　減塩に役立つ１４５レシピ

減塩に役立つ１４５レシピ。

血圧値を正常な状態にコントロールするための基礎知識を解説しながら、身近な食材を毎日の献立に生かす減塩レシピを満載
(「近刊情報」より)

目次

これだけ押さえればすぐに実行できる　高血圧の食事　基礎知識編（高血圧とは、このような基準で診断される病気です
高血圧治療の目標は、血圧が正常値に落ち着くようにコントロールすることです
高血圧を改善する食事療法６つのポイント
肥満している人はまず標準体重に近づけましょう
肥満の解消のために適量の食事をとるようにしましょう　ほか）
組み合わせるだけで降圧効果バツグンのおすすめ料理　実践メニュー編（肉や魚介、大豆製品、卵などを使った献立の要となるおかず　主菜
ビタミンや食物繊維たっぷりの野菜中心のおかず　副菜
ちょっともの足りないときの、副菜の補いになる小さなおかず　小鉢）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。