コスメのプロが毎朝、実践する 1分メイク&1分スキンケア

共働きの女性が増え、自分のメイクやケアに時間をかけられない人も増えています。
ただ、どんなに忙しくても、出来る限りキレイな姿でいたいというのは、多くの女性に共通する願いです。
そこで、本書ではコスメコンシェルジュとして10万種類以上の化粧品をためしてきた著者が
「1分間でできて、疲れや老けなどをカバーし若返るメイクやスキンケアのコツ」を伝えます。

目次

１　１分メイク（基本の１分メイク
お悩み別１分メイク）
２　１分スキンケア（基本の１分スキンケア
お悩み別１分スキンケア）
３　最短の時間で体を変える「１分美容習慣」（肩の上げ下げ体操で、「上半身デブ」を一気に改善！
腰の疲れと硬さをとって、「下半身デブ」とサヨウナラ
たった１分の小刻み呼吸法で、ぽっこりお腹がスッキリ！
「ながらエクササイズ」で、疲れにくく痩せやすい燃焼ボディを手に入れる
「食べ方」を少し変えるだけで、太りにくくなる！
キレイへの近道！上質睡眠で美肌力をアップ
代謝を上げる「１温・２ぬる入浴法」で美容の大敵“冷え”を改善する
メイク崩れの原因となる「顔汗」を１分で止める裏ワザ）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。