下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる！　血流を改善すれば全身がみるみる健康に

足の重だるさ、黒ずみ、かゆみ、こぶ、こむら返り、ピリピリ感…不快な足のトラブルからこわいエコノミークラス症候群まで、予防＆改善法をやさしく解説！

ふくらはぎがだるい、重い、むくむなど、おもに４０代以上の女性を悩ます下肢静脈瘤。
患者は１０００万人以上にのぼるという。
血管医療のカリスマ専門医である著者が、自宅でできるマッサージ、ストレッチなど、症状を改善する方法を紹介する。
(「近刊情報」より)

目次

第１章　自分で治すための症状チェック＆簡単セルフケア
第２章　下肢静脈瘤・むくみを自分で治す！新常識
第３章　多くの人を悩ませるむくみの正体とは？
第４章　正しい知識があれば下肢静脈瘤はこわくない
第５章　下肢静脈瘤・むくみの解消に役立つ日常生活のヒント
第６章　血管の専門医が教える注意すべき下肢静脈の病気
第７章　下肢静脈瘤の治療法＆頼れる医師の見つけ方
第８章　下肢静脈瘤・むくみを克服した患者さんの喜びの声

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