20kgやせた! 作りおきおかず (TJMOOK)

麻生れいみ/〔著〕

発売日:2016年11月

  • 20kgやせた! 作りおきおかず (TJMOOK)
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ISBN
978-4-8002-6378-0

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商品説明

糖質オフで、1年で20kgの減量に成功した52歳の美魔女の管理栄養士、麻生れいみさんのレシピ集。
実体験による成功メソッドを持つ麻生さんならではの「糖質オフ」の多彩なアイデアと、管理栄養士ならではの視点で
提案する、簡単に作れておいしい作りおきレシピをまとめたダイエットレシピが満載です。
毎日使える日々の作りおきレシピはもちろん、外食やコンビニ食を選ぶときにも役立つ「糖質量&カロリーブック」を
巻末のブックインブックとして付録にし、ダイエットを成功へと導きます。

商品詳細

シリーズ名
TJ MOOK
出版社名
宝島社
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

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