合格賢脳レシピ80

子どもの受験に際して親ができることは、信じて見守ることと、愛情たっぷりのおいしいごはんで応援し続けること。ならば、そのごはんに、脳の機能を高める効果や免疫力を高める効果、ストレスを癒やして前向きにする効果があればバッチリです。
本書では、そうした親の想いに応えられる食事やおやつのレシピを80品紹介。料理研究家12名が工夫をこらした料理の数々は、どれもエネルギー量や塩分が控えめな、家族みんなで楽しめるヘルシーメニューとなっています。
また、メディアでも大活躍の脳科学者・篠原菊紀先生による、脳科学的根拠のある受験勉強のコツや、脳のタイプ別の励まし方などもわかりやすく解説。
本書を日々活用していただくことで、子どもの賢脳が育ち、合格に近づくでしょう。

目次

第１章　脳と心と体に役立つ！受験生のための応援ごはん（合格に導くための学習脳力ＵＰレシピ
受験ストレスに勝つための心の元気ＵＰレシピ
入試本番まで健康を守るための体調ＵＰレシピ
午前中の脳活動を支える朝食レシピ
モチベーションを上げる夜食・塾弁・おやつレシピ
やっぱり最強のサポーター　家族で囲むごちそうレシピ）
第２章　脳科学者が教える！わが子の脳を勉強にハマらせる必勝法（「勉強しなさい」と言わずに「勉強がんばってるね」とほめると、子どもの脳は勉強にハマっていく！？
実践編　今日から実行！成績がアップする８つの習慣）

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