イート・プリティ・エブリイ・デイ キレイのためのアイデア365: EAT PRETTY EVERY DAY (CHRONICLE BOOKS)
発売日：2016年11月
- ISBN
- 978-4-19-864904-3
- 著者情報
- ハート，ジョリーン（ハート，ジョリーン）（Ｈａｒｔ，Ｊｏｌｅｎｅ）
ＣＨＣ、ＡＡＤＰ。かつては美容雑誌のエディターで、現在はインスティチュート・フォー・インテグレイティブ・ニュートリション認定のヘルス・コーチを務め、美容と健康のためのコーチング・プラクティスのパイオニアである「Ｂｅａｕｔｙ Ｉｓ Ｗｅｌｌｎｅｓｓ」を創設。自身が長く悩んできた肌のトラブルを、食事と生活を変えることで解消して以来、食事やセルフケアに、小さいながらも意味のある変革を促して、エネルギーを満たし、容姿を変える力を得る方法を、女性たちに教えている
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商品説明
さあ、美容改革をはじめましょう！あなたを変える３６５のアイデア！体の内側と外側の美しさを養う、日々のすごし方のヒントが詰まった、キレイのための指南書『イート・プリティ・エブリイ・デイ』。本書を開き、春、夏、秋、冬のうち、“今”の季節を選んでスタートしましょう。
米国代替医療協会認定ヘルスコーチのジョリーン・ハートによる、女性が美しく生きるための、
主に食生活にフォーカスした、ライフスタイル提案本の日本語版『イート・プリティ』。
そして、その続編の記録ノート付書籍『イート・プリティ キレイのためのガイド＆ジャーナル』。
これらの大ヒットを受けて登場したのが、第三弾になる本書。
季節の移り変わりを意識した、キレイになるための３６５日の過ごし方をわかりやすくセンスよくまとめた一冊。
(「近刊情報」より)
目次
イントロダクション：日々のひらめき
本書の使い方
美しくなるための一年の旅
春
夏
秋
冬
商品詳細
- 出版社名
- クロニクルブックス・ジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＥＡＴ ＰＲＥＴＴＹ ＥＶＥＲＹ ＤＡＹ
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