月整活　月のリズムで暮らしと心を整える３０の新習慣

わかりやすくて普遍的で揺らがない「自然のリズム＝月のリズム」で暮らすこと。それは、「自分の身のまわりと心を整える暮らし」につながります。

「月リズム×整理整頓」。月のもつ普遍的な自然のリズムを味方につける新習慣で、少しずつ生活・人間関係・心が整いはじめる！(「近刊情報」より)

目次

第１章　月が教えてくれること（ワクワクした気持ちで月を見た瞬間から変化は始まる
月のリズムで暮らすための３ステップ　ほか）
第２章　月のリズムを知る（月のリズムで暮らすルーツ
日本人が愛した月の名前　ほか）
第３章　月のリズムで整える（気になることから少しずつ、月のリズムで実践を
ｄａｙ‐０１（朔）朝日を浴びる　ほか）
第４章　月のミニ事典（月見
名月　ほか）

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