オトナ女子のカラダあたためＢＯＯＫ　「冷え」をとれば不調は消える！

頭痛、肩こり、生理痛、むくみ、だるさ、自律神経の乱れ……女性の不調の９割は「冷え」が原因！
基礎体温ＵＰに向けて３つの首「首、手首、足首」と「子宮」をポイントにした「女子のためのあたため方法」を食・運動・セルフケア・グッズに分けて多数紹介。
「なんか最近調子悪い」をこの１冊ですべて解消し、「本当の自分」を楽しみましょう！

基礎体温ＵＰに向けて３つの首「首、手首、足首」と「子宮」をポイントにした温め方法を食・運動・セルフケア・グッズに分けて紹介。
(「近刊情報」より)

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。