１０万人の肩こりを治した！中川式ストレッチ

発売日：2016年9月

ISBN: 978-4-86643-003-4
著者情報: 中川　卓爾（ナカガワ　タクジ）
鞍ケ池ヘルスケア院長。３０年間で５０万人を施術した首・肩治療の第一人者。東京教育大学（現・筑波大学）運動医学部を専攻。高校体育教諭を経て、阪神タイガースのトレーニングコーチに就任。整形外科器械機能訓練室長を経て、中京大学講師として活躍。新しい理論である中川式ストレッチを確立して、多数の特許を取得。自身もその手法を用いて陸上・水泳・スキーなどで１６回の国体出場を果たし、４８歳からトライアスロンに挑戦し、世界大会を含め３３回出場（うち１１回優勝）

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商品説明

自宅で、オフィスで１日わずか５分。多くの有名スポーツ選手の専属トレーニングコーチとして活躍してきた著者が３０年間研究して生み出したどこでも簡単にできる改善法。筋肉の専門家だからわかったまったく新しい肩こり解消法！

第１章　実践！中川式ストレッチ
第２章　肩こりの原因とは？
第３章　肩こりのあれこれ＆対処法
第４章　改善率９８．２％の中川式ストレッチ
第５章　肩こりになりやすい人と予防法
第６章　施術体験者の声
第７章　Ｑ＆Ａ肩こりに関する様々な疑問

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