簡単! 美味しい! 楽うま 健康寿命レシピ 「糖尿病・メタボ編」 (OAK MOOK)
発売日：2016年9月
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商品説明
レシピの幅が広がる『楽うま調味料』を使って簡単、美味しく、健康に!
Step1 水と油と発酵食品でカラダをリセットしよう
Step2 野菜+食物繊維で糖質の吸収をゆるやかにしよう
Step3 低CLフードを組み合わせてメインと副菜の献立を考えよう
Step4 細胞の質を高めて体力をつけよう
Step5 カラダ全体の代謝力を上げてストレスから解放されよう!
商品詳細
- シリーズ名
- ＯＡＫ ＭＯＯＫ ６０２ 健康寿命レシピシリーズ
- 出版社名
- オークラ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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