「顔下半分」顔筋ピラティス DVD付

顔の筋肉を正しく鍛えて、もっと若く、美しく! 1日5分でシワやたるみを解消! 歯科医が教える、お悩み別「顔下半分」エクササイズをDVDで実践 ! 「ほうれい線」「頬のたるみ」「二重アゴ」「マリオネットライン」「口元のゆるみ」などの顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えにあった! 美人かどうかは「顔下半分」で決まるという歯科医師・是枝伸子さんは、2,000人以上の顔を研究。解剖学の知識を活かし、考案した顔の筋トレ「顔筋ピラティスR」を、分かりやすくDVDで伝授。筋肉をしっかりほぐし、使う筋肉を意識して鍛えれば、誰でも短期間で「なりたい顔」は造れる。まずは気になるパーツから! 1日5分の簡単エクササイズで、「老け」が消え、「若く美しく見える顔」に近づける。

目次

顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する
魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説
ウォーミングアップ　モダイオラスマッサージ＆ほっぺたほぐし
お悩み１　ほうれい線　あ運動＆い運動
お悩み２　頬のたるみ　う運動
お悩み３　二重アゴ　舌のばし
お悩み４　マリオネットライン　口下ほぐし＆舌まわし
お悩み５　口元ゆるみ　ひよこ体操
クールダウン　静脈マッサージ
毎日ちょっと気をつけるだけ！今すぐできる若返り習慣
顔筋ピラティス　ＢＥＦＯＲＥ→ＡＦＴＥＲ検証！

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