お腹が凹む! 腰痛改善! 体幹インナーコアBOOK

長友佑都選手や大儀見優季選手など、超一流のアスリートたちを指導するプロトレーナー・木場克己氏が提案する、寝転がるだけ、椅子に座るだけでインナーマッスルが鍛えられる、夢のようなダイエット＆腰痛改善グッズの登場です！　秘密は、独自のカーブと付属のスプリングにあります。運動が苦手な女性や高齢者でも、体を痛めることなく体幹づくりができます。小冊子では、木場克己氏が考案したお腹が凹む＆腰痛を予防できる、本誌オリジナルトレーニングを紹介。運動不足でも、時間がとれなくても、無理なく続けられる１日３分からの体幹ストレッチでラクして腹凹＆腰痛しらずの体を手に入れましょう！
●耐荷重量：１００ｋｇ（男女兼用）

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