愛される“ゆとり美人”! 『美人寿命』が延びる93

中日新聞連載。美しさを引き出し持続することは簡単にできる!

美人寿命とは美しく元気に輝き続ける時間。公美英(くみえ)が実践する美しさを引き出し持続するシンプルな方法。

目次

第１章　ゆとり美人は家事も料理も「頑張らない」（おふくろ・胃袋・堪忍袋「３つのふくろ」の誤解
必要とされるが愛されない「便利な女」にならないために　ほか）
第２章　ゆとり美人は「反省しない」（人に嫌われる６つのマイナスポイント
良い人とイイ女の違い　ほか）
第３章　ゆとり美人は「計画を立てない」（まず睡眠時間から確保する
罪悪感を持たずに一日延ばしにするには　ほか）
第４章　ゆとり美人は美容に「時間をかけない」（「食べる美容法」で簡単キレイ
これを知れば一生美人　ご自愛ダイエット　ほか）
第５章　ゆとり美人は輝きを「求めない」（求めないから輝ける
「パワフル」ではなく「元気」になる　ほか）

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