習慣力で若返る! 40歳からのアンチエイジング事典

肌年齢22歳、裸眼視力2.0!
アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開!
【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、
老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、
イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る!

目次

第1章:体が勝手に若返る! 8つのコツ
第2章:「食事力」を鍛えて若返る! 25のコツ
◎食べて若返る! 美肌になる! スーパーレシピ8
第3章:40歳からは「これだけ美容」で若返る!
第4章:「睡眠力」を鍛えて若返る! 12のコツ
第5章:こんな不調もスッキリ撃退! アロマボディケア
第6章:押せば体がラクになる! 若返りの特効ツボ

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