便秘にやさしく作用する ハーブ&薬草の教科書
発売日：2016年9月
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商品説明
ハーブ＆薬草がたっぷり！便秘解消レシピ×簡単＆毎日できるエクササイズ。
目次
１ どんどん出せば、人生が変わる！（なぜ便秘になるの？
ハーブ・薬草で腸内環境の改善 ほか）
２ ハーブと薬草で便秘解消（やさしく作用するハーブ・薬草で安心
ハーブ・薬草には体によいものがたくさんある ほか）
３ 食物繊維で体質改善（ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質
そもそも食物繊維とは？ ほか）
４ 便秘に効く！簡単エクササイズ（簡単エクササイズ
できることからコツコツ鍛える７つの運動 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 滋慶出版／つちや書店
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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