つちやかおりの元気な毎日腸美人！

おなかの中から美人になろう！からだのお悩み、全て解消。腸を元気にして、スッキリ！いつもハッピーになれる方法満載。さあ、あなたもヘルシー＆ビューティな毎日を！！最高に気持ちいい「スッキリ感」をあなたに！腸美活って何？便秘はどうやって改善するの？腸やお肌を元気にする食べ物は？

目次

第１章　腸の状態が美と健康に直結（５０歳を前に体が変化
美と健康は腸がポイント　ほか）
第２章　おすすめ便秘解消法（「腸トレ」との出合いで、腸が元気に
腸が元気になる３つのバランス　ほか）
第３章　わたしの腸美活ライフ―生活編（ねじり歩きウォーキング
湯船につかってストレッチ　ほか）
第４章　わたしの腸美活ライフ―食べ物編（おいしいものを食べたい！
飲むヨーグルトで腸の健康をサポート　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。