腰痛は脳で治す！ 長引く痛みを自分で解消！
発売日：2016年9月
- ISBN
- 978-4-8002-5763-5
- 著者情報
- 松平 浩（マツダイラ コウ）
東京大学医学部附属病院２２世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ＆マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授（兼務）。１９９２年、順天堂大学医学部を卒業後、東京大学医学部整形外科教室に入局。２００９年、関東労災病院勤労者筋・骨格系疾患研究センターセンター長に就任。２０１６年より現職。テレビや雑誌などの各メディアで活躍
笠原 諭（カサハラ サトシ）
東京大学医学部附属病院麻酔科・痛みセンター助教。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任准教授（兼務）。精神保健指定医、臨床心理士。秋田大学医学部卒業。市立秋田総合病院、東京大学医学部附属病院、福島県立医科大学附属病院を経て現職
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商品説明
あなたのつらい痛みは実は脳が作りだしていた。意識改革から始める３段階の改善プログラム。「腰痛には安静」という考え方は捨ててください。あなたの痛みは「心配ない腰痛」です。ぎっくり腰、脊柱管狭窄症にも効く！
目次
第１章 改善プログラム（１）ここまで読んだだけで３０％の人が治る 腰痛の正しい知識（長年の腰痛の呪縛から解放されよう
慢性腰痛のほとんどは「心配ない腰痛」
自分で治して大丈夫？心当たりがなければＯＫ！「特異的腰痛」セルフチェック ほか）
第２章 改善プログラム（２）ここまでやれば６０％の人が治る「３秒これだけ体操」（しつこい腰痛は体操で治る
痛みが消える体操（１）今すぐやってみよう！「３秒これだけ体操」
腰痛が改善する「３秒これだけ体操」 ほか）
第３章 改善プログラム（３）さらに強い恐怖をもつ傷ついた心と脳を癒す 腰痛は脳リハビリで治る（慢性腰痛は脳リハビリで治る
「考え方」「行動」を変えれば腰痛は消える
痛みを強める原因を探してみよう ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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