てんきち母ちゃんの夜10分、あるものだけでおつまみごはん

お酒にも白メシにも合う！子供も大好き。冷蔵庫にあるものだけですぐ作れる！家族に大人気のビックリ簡単おつまみおかず２３０！

家族の晩ごはんにも、ひとり飲みにも、友だちとの家飲みにも！


材料は、冷蔵庫によく「あるもの」だけ！　そして調理時間はほぼ１０分以下。
そんな、お酒にも、白メシにも合う、ビックリ簡単おつまみが、約２００種以上掲載。

「いつものこのおかずにコレ入れただけでこんなにお酒に合うのか！」「これらの調味料、かけ合わせるとこんな味になるのか！」と、発見もいっぱいです。

今日の冷蔵庫にあるものだけで、「これも作れる！」「あれも作りたい！」と
眞日のお料理が楽しくなること請け合いです。

ＣＯＮＴＥＮＴＳ
■第１章　バリエ無限大！４大定番食材の爆速ガッツリおつまみ
……ひき肉・豚薄切り肉・お刺身さく・鶏肉レシピ
■第２章　ヘルシー食材で満腹おつまみ
……野菜・卵・豆腐を使った主役級のおかず
■第３章　野菜一品だけの秒速おつまみ
……野菜が１種類しかなくてもできる副菜と、２秒で出せる作りおき
■第４章　飲みたい人もシメたい人も！両方いけるシメつまみ
……アテにもシメにもなる、ごはんと麺とスイーツ(「近刊情報」より)

目次

てんきち母ちゃんの夜１０分、あるものだけでおつまみごはん
てんきち母ちゃんの毎日うち飲み
第１章　バリエ無限大！４大定番食材の爆速ガッツリおつまみ
第２章　ヘルシー食材で満腹おつまみ
第３章　野菜一品だけの秒速おつまみ
第４章　飲みたい人もシメたい人も！両方いけるシメつまみ

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