美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK ~首コリ・肩コリケアで小顔になる! ~
発売日：2016年7月
- ISBN
- 978-4-8399-6039-1
- 著者情報
- 渡辺 佳子（ワタナベ ケイコ）
経絡リンパマッサージ協会代表理事。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩マッサージ指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める
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商品説明
からだの内側からキレイになる! 経絡リンパマッサージの権威・渡辺佳子先生による「小顔」リンパマッサージの決定版! 小顔の大敵は、「首こり」「肩こり」だった! 顔、首まわりはもちろん、全身のリンパの流れをよくすることで、キュッと引き締まった、美人顔を手に入れましょう。 毎日の習慣にすれば、キレイと健康が続きます。 (本書は再編集版です)
目次
１ 美と健康のために「首ケア」が大切な理由（あなたのその悩み「首コリ」が原因かもしれません
こんな何気ない習慣やクセが首コリを引き起こしています ほか）
２ 「美顔リンパマッサージ」を始めましょう（基本の手技“さする”をマスター
顔のマッサージで使う基本手技 ほか）
３ 実践！小顔になる「美顔リンパマッサージ」（ベーシック小顔顔リンパ１ 全身マッサージ
ベーシック小顔顔リンパ２ 首・デコルテケア ほか）
４ 実践！首ケアで、ダイエット・不調改善・運気アップ！（ダイエット１ 体重をスピーディに落とす
ダイエット２ 食事制限をしても痩せない ほか）
商品詳細
- 出版社名
- マイナビ出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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