動画でわかる腰痛克服!痛みの原因は筋肉硬化!かんたん背骨リセットで脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが怖くなくなる!

福辻鋭記/著

発売日:2016年7月

  • 動画でわかる腰痛克服!痛みの原因は筋肉硬化!かんたん背骨リセットで脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアが怖くなくなる!
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ISBN
978-4-86535-388-4

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商品説明

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア、仙腸関節など、腰痛を引き起こす原因はさまざまあります。中には内臓の不調やストレスなど、目には見えない原因が腰の痛みとなって表れることもあります。アスカ鍼灸治療院を訪れる多くの腰痛患者も原因や症状は人それぞれ、経験豊富な福辻院長であっても、痛みの原因を特定することが困難なケースは多くあります。腰痛は様々な要因が複雑に影響しあうことで発生するため、その痛みと対処法にお悩みの方が非常に多いのです。
しかし、腰痛の患者に共通することがひとつあります。それは「筋肉が硬い」ということです。
筋肉が硬くなると人は不調になります。神経が圧迫されると痛みやしびれが出ます。血管が圧迫されると血行不良を招きます。骨が歪んだ状態で固まってしまうと神経に干渉しやすい危険な状態になります。逆に言えば、筋肉を緩めれば、ある程度の痛みは解消されるということです。本商品は、慢性的な腰痛に悩まされている方々の『筋肉硬化』を解消して、痛みの出ない体を手に入れる手助けをするものです。
それは『脱力』と『リセット』。
じつは非常に難しい脱力が一瞬でできるコツ。そして寝ながら、座ったままらくらくできる背骨と骨盤のリセット。あとはゆっくり『眠るだけ』。無理なく毎日、寝る前に行える、一番簡単な腰痛改善方法を動画と本でわかりやすくご紹介します。

商品詳細

シリーズ名
GW MOOK 281
出版社名
ガイドワークス
対象年齢
一般
フォーマット
ムック

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