自然治癒力アップで健康寿命が１０歳のびる５０のレッスン　「どうしてあの人はあんなに元気？」ヘルスエリートはビジネスエリート！

自然治癒力・免疫力が向上、がんを予防し、生活習慣病からも解放！「デキる人」オーラも格段にアップ！！今すぐ実践したい全５０のレッスンを収録！

日本人の死因のトップをひた走るガンは生活習慣病である。
毎日の食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことで大病を予防し、
仕事のパフォーマンスを上げるための方法、さらにガンになってしまった場合の対処法も解説する！
(「近刊情報」より)

目次

１　まずは食生活を改善！
２　生活習慣を見直そう
３　適度な運動で健康維持
４　飲酒とがんの関係を知る
５　禁煙に挑戦する
６　がんと告知されたらどうする？
７　がん治療の現在を知る

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