簡単でよく効く! 1日1分健康法 (TJMOOK 知恵袋BOOKS)
帯津良一／監修 金城実／監修 今井一彰／監修 小池弘人／監修 杉岡充爾／監修
発売日：2016年7月
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商品説明
現代人の抱える不調は様々です。
疲れが取れないなど全身の倦怠感から、消化不良・胃痛による内臓の不調や首・肩・腰のコリなど、症状は無数にあります。
本書では、それらの不調が消えて、今すぐ始められる1分間健康法を約30種類症状別に紹介します。
「ふくらはぎをもむ」「耳を引っ張る」「足踏み」「指ヨガ」など、身体のお悩みをスグに解決する簡単な健康法を、医師10名が指南します!
商品詳細
- シリーズ名
- ＴＪ ＭＯＯＫ 知って得する！知恵袋ＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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