冷えを防ぐ30の方法 (TJMOOK ふくろうBOOKS)

さまざまな不調のもととなる冷え。冬の時期に限ったことではなく、夏こそエアコンや冷たい飲みもの・食べもの、薄着など体を冷やす要因が多くあります。
そこで、「体あたため」の権威である川嶋朗氏が、冷えのメカニズムから冷えが引き起こす不調、夏に行なう冷え対策について解説。
また、「血の道療法」で実績のある室谷良子氏による、マッサージや簡単な体操、ツボ押しを中心とした冷え解消法を紹介います。

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。