Ｍｙ Ａｇｅ Ｖｏｌ．９（２０１６夏号）「筋肉グセを直して、ストップ！「顔たるみ」／髪、肌、爪、筋肉…元気を取り戻すには、タンパク質がもっと必要だった！」
発売日：2016年7月
- 巻の書名
- 筋肉グセを直して、ストップ！「顔たるみ」／髪、肌、爪、筋肉…元気を取り戻すには、タンパク質がもっと必要だった！
- ISBN
- 978-4-08-102216-8
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商品説明
健康のために野菜をたくさん食べなくちゃ、と思っている方、実は肉など高タンパク食材を摂りそびれていませんか？
４５歳を過ぎたら特に、肌や髪の老化予防や筋肉や骨、爪の強化、健康的なダイエットにタンパク質が欠かせません！
正しいタンパク質ライフを送るためのヘルスケア大特集を４０ページでお届けします。
鏡を見るたびに気になるのは「顔たるみ」。
筋肉グセを直して顔を引き上げるエクササイズを始めて、たるみをストップさせましょう。
ＯｕｒＡｇｅ連載「十和子道」が人気の君島十和子さんの「５０歳でも太らない秘密」や、原日出子さんの「更年期ＳＴＯＲＹ」も必読。
ほか、スーパーフードレシピ保存版や、漢方、子宮がん、痔、隠れ炎症、ケイ素、女性検診など、今、気になる健康＆美容情報がたっぷり詰まっています。
(「近刊情報」より)
商品詳細
- シリーズ名
- ｅｃｌａｔ ｍｏｏｋ
- 出版社名
- 集英社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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