ケイ素の力

ハリウッドセレブ、有名タレント美容マニアが絶賛！！肌にハリが戻ってシミ・シワ・くすみが消えた。髪がつやつやに抜け毛も減った。冷え性・便秘解消！肩こりがラクになった。ダイエットにも効く！「美しさ」を追求する人はもう始めている！

ハリウッドセレブや有名タレント、美容マニアの間で今注目されているのが、「美のミネラル」=「ケイ素」です。 ミランダ・カーやキャメロン・ディアス、パリス・ヒルトンは、このケイ素が豊富に含まれている水を愛飲している姿が目撃され、日本でも有名タレントたちがすでに愛飲しています。
「ケイ素(珪素)」は自然界や人の体内に存在する身近なミネラルで、潤い&ハリのある肌、美しい髪や爪を保ち、さらには、骨を強くして血管をしなやかにする効果があります。別名「シリカ」とも呼ばれます。
人間にとっては必須栄養素ですが、体内の「ケイ素」量は、加齢とともに減少していきます。30代~40代になると、乳児の頃の半分以下に。人は体内でケイ素を生成することができないため、積極的に補わなければなりません。美容と健康のためには、毎日約10mg程度補うのが理想といわれています。じゃがいも、とうもろこし・大麦、海藻類に多く含まれているので積極的に献立に取り入れることも必要ですが、最近は水溶性ケイ素が商品化され、手軽に入手できるようになったため、静かなブームとなっています。 さらに、その効果は、糖尿病、動脈硬化、高脂血症、高血圧、更年期障害、便秘にも広がっており、医療関係者にも注目されています。
本書は、このケイ素について、そのすごい効能・効果、正しい摂取の仕方を体験談を挿入しながら、わかりやすく解説していきます。

目次

注目度ＮＯ．１の美ミネラル　ケイ素のスーパーパワー（ケイ素って、なに？
ケイ素って、どうとればいいの？
手軽にケイ素をとるには、どうするの？）
ケイ素のミラクルパワー徹底解剖（ケイ素はコラーゲンを結合させる
ケイ素はイオン交換をする
ケイ素はデトックスパワーに優れている
ケイ素には強い抗酸化パワーがある
ケイ素は腸内環境を整える
ケイ素は骨を丈夫にする
ケイ素は血管を丈夫にする
ケイ素は新陳代謝を活発にする）
１　ケイ素との上手な付き合い方（美肌をサポート！
美髪・美爪をサポート！
健康をサポート！）
２　ケイ素を上手に使うコツ（水溶性ケイ素を活用しましょう
飲み物にプラス
料理にプラス
入浴にプラス）

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