わずか数分で心が整う１２の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか？
発売日：2016年6月
- ISBN
- 978-4-87723-204-7
- 著者情報
- 阿部 敏郎（アベ トシロウ）
１９５３年静岡県生まれ。「いまここ塾」主宰。２０代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。３０歳で突然の見性体験を機に引退。天河神社（奈良県吉野郡）に奉公した後、方広寺（静岡県浜松市）で禅僧と共に心の学校「いまここ塾」を始める。２００２年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動
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商品説明
この本の中の「１２の瞑想法」！「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。
目次
はじめに いつでも、どこでも心のストレスは自分で消せます！
１ 頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する！
２ 眠りのなかであなたの心は軽くなる！
３ 瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる！
４ 瞑想の極意で心を解放する！
５ 瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる！
商品詳細
- 出版社名
- 興陽館
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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