ウルトラ図解くび・肩・背中の痛み　不快な症状をもとから治す、知識と治療

目次

１章　くび・肩・背中が痛い！！（くび・肩・背中の痛みは人類の宿命？
現代の生活環境が痛みを誘発する？　ほか）
２章　なぜ、くび・肩・背中が痛むのか（こりや痛みのメカニズム
こりや痛みの三大要因　ほか）
３章　病気やけがが原因のくび・肩・背中の痛み（こんな痛みは要注意！
くび・肩・背中の痛みの検査と診断　ほか）
４章　くび・肩・背中の痛みを解消する生活（まず、日常生活に原因はないか見直そう
姿勢を見直そう　ほか）
５章　自分でできるこりや痛みの解消法（血行を促進する温熱療法
筋肉をほぐすストレッチ　ほか）

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