血圧・血糖値が気になる人のしょうがレシピ (TJMOOK)

テレビで次々と取り上げられ、しょうがブームが進行中です！
本誌は、話題の「酢しょうが」「蒸ししょうが」「しょうがレモン氷」、そして通常のしょうがを使った健康レシピを６０品収録したしょうがムックの決定版です！
８割の漢方薬にも使われるしょうがの効能を自宅で体感できます。
高血圧・高血糖はもちろんのこと、冷え・脂肪太り・うつ病にも効果大。
簡単ですぐ効果を発揮する、おいしいおかず・主食・デザートなどが盛りだくさん！

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