３０代の初老ライフ　与えられた場所で幸せを見つける衣食住のアイデア

心と体に寄り添う家事、私を再発見する片づけ。「あれ、もしかして幸せかも」そう思える瞬間がどんどん増えていく！ブログ「３０代の初老ライフ」で人気のＫｅｉさん初の著書！

目次

第１章　「初老ライフ」の断捨離レポート―自分のキャパに合った慎ましい暮らしのつくり方（一つ手放すたびに、一つ自分を取り戻す―だから断捨離にはまりました
シャツ１枚に生き方が表れていた―身の丈を知らなかった私！　ほか）
第２章　「初老ライフ」の家しごと―家事はうまくやるより、ラクにやろう！（私には私の家事がある―家事の「正解」は自分自身で見つけるもの
家事はうまくやるより、ラクにやる―完璧さの「基準値」を見直そう　ほか）
第３章　「初老ライフ」の心と体―休む勇気、がんばりすぎない勇気を持とう！（攻めの昼寝をしよう！―がんばれる人は休み方も知っている
勝手に忙しくしない―「こうでなければ」から自由になる　ほか）
第４章　「初老ライフ」の人間関係―人を信じるって、うれしいこと（変わっていくことを恐れない―ミニマリスト的人間関係の考え方
人間関係を手放すとき「相手を見限る」ものであってはいけない―「人」ではなく「気持ち」を見つめる　ほか）

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