自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版
発売日：2016年6月
- ISBN
- 978-4-426-12086-3
- 著者情報
- 竹井 仁（タケイ ヒトシ）
理学療法士。医学博士。ＯＭＰＴ（Ｏｒｔｈｏｐｅｄｉｃ Ｍａｎｕａｌ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｔｈｅｒａｐｉｓｔ）、ＦＭＴ（Ｆａｓｃｉａｌ Ｍａｎｉｐｕｌａｔｉｏｎ Ｔｅａｃｈｅｒ）、ＧＰＴＨ（Ｇｏｌｆ Ｐｈｙｓｉｏ Ｔｈｅｒａｐｓｔ）。１９８７年理学療法士となる。１９９７年筑波大学大学院修士課程修了（リハビリテーション修士）。２００２年東邦大学大学院医学研究科医学博士（解剖学）学位授与。現在、首都大学東京大学院人間科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授
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商品説明
カラダのあらゆる痛み・こりを根治！美容にも！「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などＴＶでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開！あなたのカラダが、驚くほどよみがえります！１冊でＯＫ。
◆カラダのあらゆる痛み・こりを根治! 美容にも!
◇「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などTVでも大人気のスーパードクターが、
自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。
あなたのカラダが、驚くほどよみがえります!
◆実績豊富な「筋膜博士」が、解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。
科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。
目次
「筋膜」って何？
まずはウォーミングアップ
全身の筋膜リリース
ねこ背治し筋膜リリース
バストアップ筋膜リリース
ストレートネック治し筋膜リリース
首と肩まわりの筋膜リリース
顔の筋膜リリース
理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース
理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕
商品詳細
- シリーズ名
- 筋膜博士が教える決定版
- 出版社名
- 自由国民社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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