からだに効く！朝ジュース＆スムージー
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-262-13021-7
- 著者情報
- 岸村 康代（キシムラ ヤスヨ）
フードプランナー。管理栄養士／シニア野菜ソムリエ。一般社団法人大人のダイエット研究所代表理事。大妻女子大学家政学部食物学科管理栄養士専攻卒業後、商品開発、病院での指導などを経て、独立。日本野菜ソムリエ協会ビューティーフードプログラムの監修をつとめる。メタボ指導の現場で数々の１０ｋｇ、２０ｋｇという健康的なダイエットのサポートをしてきた経験やシニア野菜ソムリエなどの資格も活かし、商品開発、講師、執筆、メディア出演など、多方面で活動
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商品説明
ドライフルーツ＋ヨーグルトなど栄養素を効率よくとれるアイデアレシピ！リズムがととのい、代謝がアップ！美肌、便秘、メンタル、ダイエット、冷え、疲れの対策に！
目次
１ 朝ジュース＆スムージーがからだに効く理由（朝食がからだに必要な理由とは？
なぜ、ジュース＆スムージーがいいの？ ほか）
２ チャートで診断 お悩みすっきりレシピ（赤パプリカ×オレンジ
オレンジ×トマトジュース ほか）
３ 季節の野菜＆果物の旬素材レシピ（春
夏 ほか）
４ サプリ素材のチャージレシピ（ドライフルーツ×ヨーグルト
抹茶 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 池田書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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