おいしくて太らない! トップバリュの楽やせおかず (e-MOOK)

おいしく食べたい、でもカロリーが気になる。
糖質が心配、でもお腹いっぱい食べたい。
そんな家族の健康や、自分の食生活を気にしている人に向けた、トップバリュ商品でつくる「やせるおかず」のレシピです。
３００ｋｃａｌ以下のメインおかず、１００ｋｃａｌ以下のサブおかず、５０ｋｃａｌ以下の小鉢から、大満足の糖質オフおかずまで計１００点紹介します。

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