大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事
発売日：2016年6月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-07-414635-2
- 著者情報
- 南雲 吉則（ナグモ ヨシノリ）
ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。１９５５年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医科大学形成外科、癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、札幌、東京、名古屋、大阪、福岡の５つの院でがん手術、乳房手術を行う。近年は「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ。東京慈恵会医科大学外科学講座非常勤講師。韓国東亜医科大学客員教授。中国大連医科大学客員教授
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商品説明
がんになる人は２人に１人。がんで亡くなる人は３人に１人。３０年間でがんの死亡率を半減するため『命の食事』を始めよう！
がんは『治療』より『予防』の時代です。あなたの大切な人を守るために、今できる食事と生活の方法があります!
いま日本で、がんになる人は2人に1人。がんで亡くなる人は3人に1人。こんな時代にどうすれば命を守れるでしょうか?
がんの最大の原因は食生活です。あと数十年たてば、食事が原因のがんが増えて、全体の半数以上になるのではないかと予測されます。
今私たちがとりくむべきことは「食生活を変えること」命の食事をはじめましょう!
●第1章 がんは『治療」から「予防」の時代へ
●第2章がんは精製した糖質が好き
●第3章命の食事を始めよう
●第4章 生活を変えてがんと老化よさらば
★南雲ドクターによる 命の食事のレシピ
★おすすめの食材
★おうちですぐできる筋力トレーニング オメガ3生活など。
今日からすぐに実行できる、やさしく読みやすい1冊です。
目次
総論 がん予防の真実―「治療」だけでは変わらない
１章 がんが喜ぶ狂った食事―だからあなたは、がんになる
２章 がんを育てる狂った生活―自らがんを招いてしまっていた
３章 がんから救う命の食事―食べ物を変えてがんを防ぐ
４章 がんを寄せつけない命の生活―若返りながらがんも予防
Ｄｒ．ナグモの命の食事レシピ
Ｄｒ．ナグモのヘルシーライフのすすめ
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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