脊柱管狭窄症を自力で治す最強事典　決定版！腰の激痛、しびれを消し去る極意

目次

第１章　脊柱管狭窄症を治す最新ベスト療法（脊柱管狭窄症は手術に頼らずに自力で防ぎ治そう
局部麻酔を使い３０分で済む最新手術を公開）
第２章　脊柱管狭窄症を自力で治す「体操」（尻締め気功―腰周辺の筋肉を刺激し痛みやしびれを一掃する
ネコ歩き―体のゆがみを取って神経の圧迫を緩和する動作　ほか）
第３章　脊柱管狭窄症を自力で治す「生活習慣」（大股歩き―椎間板が完全につぶれた症状が解消し再発なし
パジャマ療法―靴下にパジャマのすそを入れるだけで腰痛が改善　ほか）
第４章　脊柱管狭窄症を自力で治す「特効ポイント」（耳つまみ―フランス生まれの特効療法が痛みやしびれに効く
手の甲刺激―その場でスッと痛みが緩和する驚きの治療法　ほか）
第５章　脊柱管狭窄症を自力で治す「日用品」（骨盤カイロ―お尻の上に貼るだけ！冷えによる痛みやしびれに著効
タオルストレッチ―痛みが消えてスムーズに歩けたと評判のストレッチ　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。