「ガサガサかかと」が危ない！ 足の手入れが健康寿命を延ばす
発売日：2016年7月
- ISBN
- 978-4-259-56509-1
- 著者情報
- 高山 かおる（タカヤマ カオル）
埼玉県済生会川口総合病院皮膚科主任部長。東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科皮膚科特任講師。専門は接触性皮膚炎、フットケア、美容。２００７年、日本の大学病院では珍しい皮膚科のフットケア外来を開局。巻き爪・陥入爪、肥厚爪、たこ・うおの目、水虫等の疾患を抱える患者に対して、定期的な足の皮膚・爪の診察、専門治療、免荷療法（靴型装具、オーダーメイドのインソール作成）、セルフケア指導（爪の切り方、靴の履き方、スキンケア、運動指導）を行う。日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
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商品説明
テレビで大注目！放っておくと危険！足のトラブル。皮膚科の専門医が教える足の悩み・痛みの正しい解消法。
かさつき、たこ・うおの目、巻き爪、外反母趾……。
小さな足のトラブルが、生活習慣病やロコモティブ・シンドローム、健康寿命低下の原因だった！
人気の皮膚科専門医が、体の使い方や生活習慣の改善など手軽にできるセルフケアを紹介します。
(「近刊情報」より)
目次
第１章 「ガサガサかかと」が危険なわけ（「かかとの荒れ」がもっとも悩みの多い足のトラブル
重心の偏りが「ガサガサかかと」を生む ほか）
第２章 放っておくと危ない！足のトラブル（さまざまな原因が複雑に絡み合う足のトラブル
足のトラブルは一朝一夕では治らない ほか）
第３章 足にストレスを与えない靴の選び方・履き方（靴に対する意識が足りない日本人
よい靴の条件とは？ ほか）
第４章 足のトラブルの予防・根治につながるセルフケア（意外と正しくできない足のセルフケア
足を清潔にする ほか）
巻末 足のトラブルセルフチェック
商品詳細
- 出版社名
- 家の光協会
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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