スーパーフードでカラダの中からキレイになる! ビタミンef特別編集 (主婦の友生活シリーズ)

食べるサプリと呼ばれるスーパーフード。その知識からこだわり、毎日使えるレシピを特集。体の中からキレイになれる!

食べるサプリとも呼ばれるスーパーフード。
栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品です。

海外セレブから火がつき、百貨店、スーパーなどの店頭での取り扱いも急増中。
いま食べるべきスーパーフードの美・健康に良い知識、毎日のレシピまでをわかりやすく紹介しています。
表紙はSHIHOさんが登場。

主な内容

●チアシード・キヌア・アマランサス今食べるべき3大スーパーフードに注目!

●注目! 食べるコスメオイルでカラダが変わる!

●業界の権威が提言! ココナッツオイルに続くトレンドは? NEXTキーワード予測

●やせる・美肌・血液サラサラ キレイになる効果別! お手軽レシピ帖などなどスーパーフードへの知識から毎日使えるレシピまで収録。

「スーパーフードって何?」「どう使ったらいいの?」という初心者の人も是非チェックしてみてください!

食べるサプリと呼ばれるスーパーフード。その知識からこだわり、毎日使えるレシピを特集。体の中からキレイになれる！(「近刊情報」より)

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