１００％結果を目指す！美と健康のスペシャリストのためのダイエット大学の教科書 これだけは知っておこう！！
発売日：2016年4月
- ISBN
- 978-4-86220-973-3
- 著者情報
- 小野 浩二（オノ コウジ）
日本ダイエット健康協会理事。株式会社シードリーム代表取締役、日本スキンケア協会理事、エステコンテスト全国大会「優勝」。サロンコンサル、技術開発などを手掛け、各地でセミナー講演を行う
佐々木 圭（ササキ ケイ）
株式会社ＳＯＩＬ ＷＯＲＫＳ代表取締役。スポーツ医科学施設勤務後、ナショナルチームのトレーナーとしてトップアスリートのコンディショニングサポートの実績をもつ。個々の目的に合わせたトレーニングプログラムの開発、スポーツ施設やスポーツメーカーのコンサルティング、各地でセミナー活動、大学や専門学校で講義などを行う
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商品説明
なんで肥満になるの？？実践！結果の出る正しいトレーニング法。すべてのダイエットの基本情報がここに詰まっています！！栄養学などの基本知識から、本格的なエビデンスまで、ダイエットに関わるデータをギューッと一冊に！！実際に大学の教科書として使用されている信頼度の高い内容です。“結果が求められる”美容や健康のカウンセリング現場で即活用出来る！今までなかったダイエット本の永久保存版です。
目次
第１章 女性の肥満のなぜ？
第２章 肥満のなぜ？
第３章 遺伝と肥満のなぜ？
第４章 ストレスと肥満のなぜ？
第５章 睡眠と肥満のなぜ？
第６章 体温と肥満のなぜ？
第７章 食生活と肥満のなぜ？
第８章 運動と肥満のなぜ？
第９章 知っておこう！身体の基本
第１０章 効果の出るトレーニング
商品詳細
- 出版社名
- ＢＡＢジャパン
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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