深堀真由美の自律神経が整うかんたんヨガＤＶＤブック
発売日：2016年6月
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
私たちが心身ともに健康に過ごすために、とても大切な自律神経。その自律神経のバランスを整えるには、ヨガの呼吸法やポーズが非常に効果的です。本誌ではその効果に着目し、ヨガの第一人者、深堀真由美先生による「自律神経が整うかんたんヨガ」をご紹介。寝転んだまま、座ったままできるかんたんポーズばかりで、やさしい実演ＤＶＤつき。ヨガ未経験者でも気持ちよくポーズがとれます。ストレス、不眠、疲労感、肩こり、首こり、頭痛……このＤＶＤブックで自律神経のバランスを整え、気になる心身の不調をみるみる改善していきましょう。
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
