正しく歩けば不調が消える！１日３００歩ウォーキング 新保式ボールウォーキングで健康寿命が１０年延びる！
発売日：2016年6月
- ISBN
- 978-4-537-26145-5
- 著者情報
- 新保 泰秀（シンボ ヤスヒデ）
新保整骨院、南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅ（クレアーレ）院長。柔道整復師、フットマスター。１９６７年生まれ。１９８９年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、２００２年、日本柔道整復専門学校卒業。２００４年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。２０１４年に南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅをオープン。「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル
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商品説明
からだの不調の原因は足首のゆがみだった！足のスペシャリストが教える、人生が変わる正しい歩き方。症状改善、ダイエット・美脚効果も！
目次
プロローグ 「ピンピンコロリ」で寿命を全うしよう
第１章 １３万人の足の診断で判明！足首のゆがみが体の不調の原因だった
第２章 あなたの歩き方では痛みも不調も消えない
第３章 １日３００歩正しく歩く新保式ボールウォーキングの始め方
第４章 足から人生を楽しむ「健康６カ条」の極意
第５章 歩き方が変われば人生が変わる！病気にならない靴の選び方
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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