持ちすぎない暮らし　モノは少なく、軽やかに

「物＆家事」を心地よく手放す方法。書類＆衣類の散らからない収納マジック。キッチンの居心地をよくする黄金ルール。とっておき物欲コントロール法。毒出し生活で心と体をすっきり！空間の広がり、心の落ち着き、そして、家族との語らいの温かさ。さあ、今日から始めましょう。「持ちすぎない暮らし」。

モノを減らして、初めて出会う世界がある！　スッキリ広い空間、好きなモノだけに囲まれる時間……、生活を軽やかにする具体例を満載！(「近刊情報」より)

目次

第１章　すっきり！持ちすぎない人の暮らし（ひぐまあさこさんのすっきりシンプルに暮らすコツ
小さな部屋でも快適に　パリジェンヌたちの美的片づけスタイル
二度とリバウンドしない！キッチン片づけ革命）
第２章　捨てる、やめる、片づける（その家事、ホントに必要ですか？“やめてみる”で朝家事がラクに！
あなたの“捨てられない”を理由別に解決！モノを手放して、「なりたい私」になる
忙しすぎる今だからこそ「物＆家事」はもっと心地よく手放せる！
心と体にパワーチャージ“捨てるだけ風水”で健康運をゲット！
ライフステージで考える我が家に合った片づけ
決め手は６つの分類法！書類＆衣類の散らからない収納マジック　）
第３章　必要なものだけを厳選して買う（“エッセイ”暮らしを豊かに変える物
上手なショッピングしてますか？あなたの“買い物達人度”を診断！
３ポイントで暮らしが変わる！学校では教わらない「買い物の基本」
後悔や自己嫌悪をなくしたい！とっておき物欲コントロール法）
第４章　持ちすぎない心と体で生きる（不快な気持ちは捨てられる　心の断捨離でごきげん人間関係！
言葉のチカラですっきり！“自分ホメ”で心のデトックス
仏教の智恵から学ぶ　心の“ざわつき”を整えるヒント
毒出し生活で心と体をすっきり！）

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