身長は「９歳までの生活習慣」で決まる

思春期前の子どもの身長は生活改善で最長１８ｃｍ、プラスできる。小児身長治療の専門医が明かす最新の医学データに基づいた正しい身長の伸ばし方。

目次

第１章　どれだけ牛乳を飲んでも、身長は伸びない（身長は思春期になったら伸びる？
親の身長から子どもの身長がわかる？　ほか）
第２章　身長が伸びない原因は、栄養不足ではなく“ストレス”だった（１０年前から日本人の身長は伸び悩んでいる
なぜストレスで成長ホルモンの分泌が悪くなるのか　ほか）
第３章　成長ホルモンの分泌を促進し、身長をグングン伸ばす生活習慣（規則正しい生活リズムが成長ホルモンの分泌量を増やす
ストレスを軽減し身長を伸ばす家庭環境づくり４つのポイント　ほか）
第４章　規則的でストレスのない生活こそ、子どもの身長を伸ばす絶対条件（挨拶はストレスを軽減させる
専門医に笑われても家族が一丸となって夢を実現　ほか）

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