若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
発売日：2016年5月
- ISBN
- 978-4-391-14839-8
- 著者情報
- 若杉 友子（ワカスギ トモコ）
３０年以上にわたり食養を学び実践。京都・綾部で身土不二という日本の伝統と言われる、昔の生活さながらの自給自足の暮らしを２０年間続け、２０１５年夏に生まれ故郷である、大分に引っ越す。７９歳になった現在も、料理教室や講演会で日本国中を駆け巡っている。１９３７年生まれ
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商品説明
減塩は本末転倒。医者いらずの格言レシピも掲載！健康で幸せに暮らせる体にいい６２の教え。
目次
第１章 体の巻（頭寒足熱医者いらず
体の中心、ヘソを大事にしなさい ほか）
第２章 食の巻（人に良いと書いて「食」
未を斗ではかっておさめる理。それが料理 ほか）
第３章 自然の巻（身土不二に病知らず
「一物全体」丸ごと食せ ほか）
第４章 陰陽の巻（陰陽で人生のスイッチが変わる―陰陽は体と心のネジ回し 陰陽がわかると怖いものなし
「かいぐりかいぐり」はこの世をぐるぐる回る陰陽の世界 ほか）
第５章 心の巻（未はその性温なり
明日という日は誰にもわからない ほか）
第６章 命の巻（野菜はものすごい生命力を持っている
体は小宇宙、命は宇宙と呼応している ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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