おべんとう便利帖

忙しい朝でも作れる、おべんとうレシピの決定版! 5分で作れる「すぐできおかず」、10分で作れて日もちのする「作りおきおかず」、
そして手軽な「コンビニ食材」を活用した、朝10分以内で作れるおべんとうのほか、作りおきおかずを朝つめるだけの朝ラクべんとうも紹介。
作りおきおかずは、肉、魚、野菜、卵、豆腐の素材別に紹介し、さらに、それぞれにしょうゆ味、カレー味などのアイコンをつけました。
ひと目で好みの味のおかずが選べ、おべんとうのおかずの組み合わせを決めるのも簡単です。
ほかにも、人気のおにぎらずべんとうや、温かい料理を楽しめるスープジャーべんとうのレシピも収録。
おいしいおべんとうを手軽に作るアイディアが満載です。

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