子どもの背こうしたら伸びた！ 背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ法
発売日：2016年4月
- ページ数
- １５３ｐ
- ISBN
- 978-4-309-27696-0
- 著者情報
- 蔦宗 浩二（ツタムネ コウジ）
１９５９年神奈川県生まれ。順天堂大学スポーツ健康学部先任准教授。神奈川県立高校の体育科教諭を経て現職に。釜利谷高校時代には男子バレーボール部監督として、全国大会で６度優勝。順天堂大学男子バレー部も日本一に導く。多数の全日本選手、実業団選手を育てた。人体への卓越した知識と鋭い考察から独自のトレーニング理論や育成理論などをつくりあげ、数々の高い実績が理論の精度を物語っている。著書多数
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商品説明
背が高い男女の生活調査でわかった効果的な身長アップ法。
目次
１ 背が伸びる基礎知識 遺伝だけでは身長は決まらない
２ 高身長の秘密 背の高い人たちが実践した習慣とは
３ 食事、睡眠、運動、思考… 背を伸ばすための生活習慣術
４ バランスで考える 背を伸ばすための食事メニュー
５ 背骨を整えるのが基本 背を伸ばすためのストレッチ
６ これってどう考える？ 背に関する疑問に答えます
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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