心が喜びで満たされる朝の体操ＤＶＤブック
発売日：2016年3月
- ISBN
- 978-4-04-601529-7
- 著者情報
- 謝 炳鑑（シエ ビンジェン）
１９５９年、中国生まれ。幼少より数多くの武道の名師に師事。１９８８年来日後、中国の伝統的な自然健康法を基とし、独自の健康法を提唱、指導を行う。２０１１年１０月よりＢＳ‐ＴＢＳ「おはよう健康体操」レギュラー出演。現在は「人類１２０歳プログラム」を編成、その普及に尽力している
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商品説明
緊張した体とココロを解放し、生きる喜びを実感できるカンタン体操！
月〜金の早朝５〜６時に放送されているＢＳ-ＴＢＳ『おはよう健康体操』の謝炳鑑先生が、
体操を構成する１２の運動の基本動作と意味をわかりやすく解説。
付録のＤＶＤでさらに体操の仕方・意味がよく身に付きます。
目次
第１章 目指せ！人類１２０歳（健康体操で希望に満ちた人生を）
第２章 おはよう健康体操をもっと知るために（おはよう健康体操とは
１２の健康体操の流れ
其の１ 天地陰陽 ほか）
第３章 元気に過ごすために役立つ日々の習慣（健康を整える日常生活のポイント
謝先生の健康体操に反響続々！）
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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