悩み別 女性のカラダを整える300の方法

満尾正/監修

発売日:2016年3月

  • 悩み別 女性のカラダを整える300の方法
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ISBN
978-4-8002-5335-4
著者情報
満尾 正(ミツオ タダシ)
満尾クリニック院長・医学博士。日本抗加齢医学会理事。1982年、北海道大学医学部卒業。内科研修を経て杏林大学救急医学教室講師として救急救命医療に従事。ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授を経た後、2002年、日本ではあまり知られていなかった「キレーション治療」(有害金属の体外排泄と動脈硬化に有効な点滴治療)を中心とした満尾クリニックを開設。「アンチエイジング(老化防止)医療」の日本国内における先駆者となる

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商品説明

肩こりや冷えなど、つきることのない女性特有の痛みや不調…。そんなカラダのトラブルを解消する300の方法を悩み別に紹介!!とってもカンタンにできる、日々の生活のアドバイスをアナタに教えます。


肩こり、冷え性、むくみ、肌荒れ…。女性特有のカラダの悩みは、つきることがありません。
本書は、そんな女性のカラダの悩みをスッキリ解決してくれる、あらゆる健康方法を一挙に知ることのできる一冊です。
大ボリューム320ページ! 悩み別に、全300個のカラダにいいことが掲載されているので、どんな不調も改善できます。
食事法から運動法、心のケアまで、あらゆる健康法を網羅しています。

目次

第1章 不快な「痛み」がとれない…
第2章 カラダのあちこちが冷える…
第3章 健康的に痩せたいのに誘惑に負けてしまう…
第4章 「疲れ」がとれない
第5章 「肌荒れ」がひどい
第6章 「便秘」が続いてつらい…
第7章 やたらと「イライラ」する

商品詳細

出版社名
宝島社
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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