ラジオ体操は６５歳以上には向かない
発売日：2016年3月
- ISBN
- 978-4-7783-1505-4
- 著者情報
- 戸田 佳孝（トダ ヨシタカ）
医学博士。戸田リウマチ科クリニック院長。１９６０年大阪府生まれ。８６年、関西医科大学卒業。９１年、英国王立整形外科病院留学。９７年、米国タフツ大学に招聘研究員として留学。９８年、大阪府吹田市に戸田リウマチ科クリニックを開院。開業後も手術をしない整形外科の治療法を研究し続けている。２００４年、足底板の研究で開業医としては史上唯一の日本整形外科学会奨励賞受賞。１５年より大和大学整形外科非常勤講師
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商品説明
“間違ったラジオ体操”を続けていませんか？とくに高齢者の方々には、ラジオ体操は向いていません。ひざや腰に負担をかける運動だからです。
目次
はじめに 「ラジオ体操さえすれば健康でいられる」は間違い
序章 なぜ、ラジオ体操が６５歳以上には向かないか
第１章 ラジオ体操を過信するとこんなに危ない
第２章 ラジオ体操の「効果」を検証する
第３章 ラジオ体操は現代にそぐわない
第４章 ラジオ体操を補足する下半身の運動
おわりに 最後まで自分の脚で歩ける生活を送るために
商品詳細
- 出版社名
- 太田出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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